冬季練習の様子

　12月から始まった冬季練習もあとわずかになりました。今年の冬季練習のテーマである「フィジカル&スピード」を常に意識しながら、元気良く順調にトレーニング出来ています！

　特に「スピード」の部分は例年とは違った取り組みなので、体の状態をみながら慎重に実施しています。今のところ大きな怪我も無く、継続して取り組めているので、最後まで気を抜かずやっていきたいですね。

　3月になると専門練習も増えてきます。スターティングブロック、走幅跳、走高跳、ハードル、ジャベリックボール、リレーなど専門種目に分かれて実施していきます。主に土曜日のクラブチームで実施を予定していますのでぜひご参加ください。今からシーズン初戦がとても楽しみです！