セミプライベート 走り方教室

セミプライベート走り方教室は、2024年4月から日曜日の実施になります。詳しくは、下記「開催日程」をご確認ください。

東京体育館陸上競技場にて実施しているセミプライベートレッスン(定員5名)となります。
少人数制のため、一人ひとり、より細かい指導となりますので、自分の長所や短所をふまえ、より効果的に正しい走り方を学び、自分の走りを成長させていくことができます。
走りに自信がないお子様も、今よりもっと速くなりたいお子様も、正しい走り方を学ぶことで今より楽しくスポーツをしていただけるはずです!

場所東京体育館陸上競技場
※別途施設費100円がかかります。
料金・ビジター会員: 1コマ3,300円(税込)
・かけっこ教室またはクラブチーム月会員:1コマ2,200円(税込)
※1コマとは、1部もしくは2部それぞれ1つのことを意味します。
持ち物トレーニングしやすいシューズや服装で、お飲み物をご持参の上お越しください。
定員・1コマ5名まで
※完全予約制です。予約されていないお客様は参加できない場合がございます。
対象年齢小学1年生~中学生

開催日程

2024年4月まで

スクロールできます
開催日曜日
場所東京体育館陸上競技場
施設利用料100円
1部15:30~16:30(小学1年~3年)
2部16:45~17:45(小学4年~中学生)
  • 対象ではない学年で受講されたい場合(「小5だけれども1部で参加したい」など)は、ご相談ください。

必ず手本を見せるのがスポーツマジックの指導方法です。

レッスンの流れ(例)
STEP
ウォーミングアップ(5分)

軽いジョギングや準備運動

STEP
走り方練習(30分)

正しい走り方練習(姿勢・腕振り・脚の動かし方等)

STEP
スタート練習・ダッシュ練習(15分)
STEP
タイム計測(5分)

(50m/100m/200mなど)

STEP
振り返り(5分)

個々の改善点をアドバイス

かけっこ教室との違いは何でしょうか?

少人数(定員5名)で走りの基礎から専門的なところまで細かく指導いたします。リレーや競い合いでの楽しさではなく、自分の走りと向き合い、成長させていくことに楽しさを感じてもらいたいと考えています。

楽しみながら身体を動かすことで、
運動のコツを知り、走ることに自信がつくでしょう!

ご不明な点やご質問など、
お気軽にお問い合わせください。

※月会員・ビジター会員の方は、スポマレッスン予約システムからご予約ください。