身体づくり– tag –
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2022年冬合宿レポート
2022年12月26(月)~28日(水)にかけて千葉県にあるリソルの森で冬合宿を実施しました。少人数での実施となりましたが、一人一人に寄り添った内容の濃い楽しい合宿となりました!今回は冬合宿のお話しをしていきます。 【リソルの森】 リソルの森ってど... -
冬季練習のテーマ(クラブチーム)
今回は来シーズンに向けて非常に大事なトレーニング期となる冬季練習(12月~2月)のテーマについてお話しいたします。例年はフィジカル面や体力面を重視したトレーニングを中心に行なってきましたが、今年のテーマは「フィジカル&スピード」を掲げて...
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