陸上全般– tag –

　1月9日(月・祝)に世田谷総合運動場陸上競技場で行われたOTT(オトナのタイムトライアル)という大会に出場しました。出場種目はというと「1500m」。あれ？海野コーチって跳躍や短距離専門じゃなかったっけ・・・？そうです！私の専門は跳躍と短距離です！...

　今回は来シーズンに向けて非常に大事なトレーニング期となる冬季練習(12月～2月)のテーマについてお話しいたします。例年はフィジカル面や体力面を重視したトレーニングを中心に行なってきましたが、今年のテーマは「フィジカル&スピード」を掲げて...