一般社団法人みらいアスリート協会(体育の家庭教師スポーツマジック)

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少人数ダッシュ教室!

集中して練習!少人数ダッシュ教室!

少人数ダッシュ教室

渋谷区代々木にある代々木公園でのレッスンとなります。
スポマ50m電気計測会や運動会など少人数で目標に向かい力を伸ばしていく教室となります。

目標を決めて、目標に向かって力を伸ばしていく教室です。

前半の動き作りでフォームの修正をし、後半はスタート練習やダッシュ練習などスピードアップを意識した練習を行います。
少人数のため一人一人細かく指導を行うことで集中的に練習ができます。
レッスン終わりにコーチから練習のアドバイスを一人一人説明します。自分の長所・短所を自覚させ、どの部分を気にすれば良いのかを明確にします。
走りに自信がないお子様も自分が少しずつ速くなっていることが分かれば、きっと今より楽しくスポーツをしていただけるはずです!!
少人数ダッシュ教室にご参加頂いた当月、もしくは翌月のうち1回、50m電気計測会に無料参加ができます。
※50m電気計測会の詳細はこちら ⇒ http://sports-magic.jp/event/

場所
代々木公園(JR山手線原宿駅、東京メトロ千代田線、副都心線明治神宮前駅から徒歩3分)
集合場所はこちら
料金
1名様1部2,000円(税・保険料込)
持ち物 トレーニングしやすいシューズや服装で来てください。
定員 1部10名
※完全予約制です。 予約されていないお客様は参加できない場合がございます。
対象年齢 小学1~6年生

開催日程

開催日 金曜日 土曜日
1部
16:00~17:00
9:30~10:30
2部 17:10~18:10 10:40~11:40

 

 1回のレッスンの流れ(例)

1) ウォーミングアップ(10分)

2) 動きづくり(20分)
足の上げ方や腕振り、スタートの仕方など

3) 走りのトレーニング(15分)

4) スタート練習・ダッシュ練習(15分)
(50m/100m/200m/リレーなど)
※季節により走る種目が変わる場合があります。

きっと走ることに自信がつき、 運動会が待ち遠しくなるでしょう

ご不明な点やご質問などございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。

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