一般社団法人みらいアスリート協会

一般社団法人 みらいアスリート協会 体育の家庭教師 スポーツマジック

TT教室

タイムトライアル!TT教室!

TT教室

東京体育館でのレッスンになります。
自分のタイムを知り、今の自分より少しでも速くなるために動き作りやスタート練習をメインに練習を行います。
毎回タイム測定を行い、記録カードに記入し管理していきます。

自身のタイムを知りそれを伸ばしていく為の教室です。

前半は動き作りでフォームの修正をし、後半はTT(タイムトライアル)を行います。
記録カードに自身のタイムを記入することにより、目標や向上心を意識させ走力アップを目的としたカリキュラムになります。
レッスン終わりにコーチが記録カードにアドバイスを記入することにより自分の長所・短所を自覚させ、どの部分を気にすれば良いのかを明確にします。
走りに自信がないお子様も自分が少しずつ速くなっていることが分かれば、きっと今より楽しくスポーツをしていただけるはずです!!

7月から代々木公園での少人数ダッシュ教室に変わります。
毎月行われる50m電気計測会に向けて少人数で目標に向かい力を伸ばしていく教室になります。
※少人数ダッシュ教室にご参加のお子様は50m計測会には無料でご参加できます。

場所
東京体育館陸上競技場(千駄ヶ谷駅・国立競技場駅)
交通アクセス(集合場所はこちら)
料金
1名様1部2,000円(税・保険料込)
持ち物 トレーニングしやすいシューズや服装で来てください。
定員 1部10名
※TT(タイムトライアル)教室は完全予約制です。 予約されていないお客様は参加できない場合がございます。
対象年齢 小学1~6年生

開催日程

開催日 金曜日 土曜日
1部
16:00~17:00
9:30~10:30
2部 17:10~18:10 10:40~11:40

※東京体育館が休館日の場合は休講となります。

 1回のレッスンの流れ(例)

1) ウォーミングアップ(10分)

2) 動きづくり(20分)
足の上げ方や腕振り、スタートの仕方など

3) 走りのトレーニング(15分)

4) タイムトライアル(15分)
(50m/100m/200m/400m/800mなど)
※季節により走る種目が変わる場合があります。

きっと走ることに自信がつき、 運動会が待ち遠しくなるでしょう

ご不明な点やご質問などございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。

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