体育の家庭教師 スポーツマジック
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指導内容(グループレッスン)
運動会でヒーローになる!体育や部活動がより楽しくなる!速くなる!かけっこ教室(世田谷)

東京体育館教室世田谷教室少人数制教室

コツを知って反復すれば必ず結果がついてくる

  運動はセンスや遺伝などとあきらめていませんか? 簡単な“走る”というスポーツでも、実はコツがあるんです。 ちょっとしたコツや動かし方を身につけ結果が出れば、あとはぐんぐん伸びていきます。 「やって良かった!」「走るのが楽しい」と心から実感できるようになります。
「走ること」はあらゆるスポーツの基礎となります。スポーツマジックのかけっこ教室は小学6年生までに盛んに向上すると言われる“神経系”の発達トレーニングを軸にレッスンを実践します。「走ること」「体を動かすこと」が得意になるとどんな競技にも有利に働きます。そのため「速く走れるコツ」「体を自由に上手に動かせるようになる」ことを目的に反復練習を実践します。 子供達の社会では、速く走れる子・運動神経が良い子がヒーローです。 運動会や体育の時間、休み時間の鬼ごっこ、放課後の遊び時間が、待ち遠しくなるほど自信がつくことでしょう。 まずは、一度足を運んでみませんか?

体力や目的に合わせたグループレッスンです。

  グループレッスンなので、年齢や体力、目的に合わせ、必要に応じてグループ分けをしてレッスンいたします。 スポーツマジックには、競技者として実績のある質の高いインストラクターが在籍しておりますので、幼児や小学校低学年から小学校高学年、記録を狙うアスリートまで、どなたでもお気軽にお問い合わせください。

目で見てコツをつかんで練習します。必ず手本を見せるのがスポーツマジックの指導方法です。

<主なレッスンの流れ(例)>
1) ウォーミングアップ(10分)
軽いジョギングや準備体操。鬼ごっこなどを行うこともあります。
2) 神経系トレーニング(15分)
頭を使い体を上手に動かせるようにする練習
3) 動きづくり(15分)
足の上げ方や腕振り、スタートの仕方など
4) 意識してのランニング指導(10分)
動きづくりを気にしながら走る練習
5) リレーやゲーム形式のレッスン(10分)
楽しみながら意識して走る練習

※基本的にタイム測定などは実践致しません。
タイム計測をご希望の方はTT教室にご参加下さい。

かけっこ教室世田谷
かけっこ教室世田谷
かけっこのプロ中のプロが実演しながら指導します。
三田 翔平(みた しょうへい)

箱根駅伝出場経験のある
三田 翔平(みた しょうへい)が指導します。

スポーツマジック専属インストラクター。
城西大学出身。 箱根駅伝6区・出雲駅伝4区出場。
実業団中部新人戦5000m1組優勝。 都道府県対抗駅伝出場。

西山 太一(にしやま たいち)

スポーツマジック専属インストラクターの
西山 太一(にしやま たいち)が指導します。

日本体育大学陸上競技部出身。
資格「中学・高等学校教諭一種免許状(保健体育)」

松崎 駿(まつざき しゅん)

高校陸上競技部コーチの
松崎 駿(まつざき しゅん)が指導します。

都立日比谷高校陸上競技部コーチ。
南関東大会入賞。

スペシャルアドバイザー
土江寛裕(つちえひろやす)
土江寛裕(つちえひろやす)

1974年6月14日生まれ。
早大大学院修了 博士(人間科学)。
陸上競技日本代表コーチ。
東洋大学陸上競技部コーチ。
日本代表としてオリンピック(2回)、世界陸上(3回)に出場し、4×100mリレーで入賞を果たすなど
日本陸上短距離界のトップクラスで活躍。
100m 10秒21

開催日程(1グループあたりの定員は10名です。)

活動時間

開催日

毎週月曜

毎週金曜

1部

16:50〜17:50

16:50〜17:50

2部

18:00〜19:00

18:00〜19:00

場所 世田谷区立総合運動場陸上競技場
交通アクセス集合場所はこちら
料金

1名様1部2,100円(税・保険料込)、 もしくは、
月会員6,480円(税・保険料込)でその月何回でも参加できるコースからお選びください。

持ち物 トレーニングしやすいシューズや服装で来てください。

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少人数制教室はこちら

きっと走ることに自信がつき、運動会が待ち遠しくなるでしょう

ご不明な点やご質問などございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。

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"場所"、"希望日時"をご入力ください。

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