かけっこ教室
都内3箇所（千駄ヶ谷・世田谷・練馬）で実施しているグループレッスンとなります。
”楽しむ”ことを第一に、かけっこだけでけはなく、子どもたちにとって適切な運動神経の向上も目指します。
対象：未就学児＜年中以上＞～中学生
千駄ヶ谷エリア
場所
東京体育館陸上競技場
日時（各曜日2部制）
- 火曜日
16:30～17:30
17:45～18:45 - 土曜日
13:30～14:30
14:45～15:45 - 日曜日
09:30～10:30
10:45～11:45
世田谷エリア
場所
世田谷総合運動場陸上競技場
日時（各曜日2部制）
- 月・金曜日
16:50～17:50
18:00～19:00 - 土曜日
14:50～15:50
16:00～17:00
練馬エリア
場所
光が丘公園陸上競技場
日時（各曜日2部制）
- 水曜日
16:00～17:20
17:30～18:50 - 土・日曜日
9:10～10:30
10:40～12:00
クラブチーム 全国大会準優勝
競技競技会に向けた専門的なトレーニングを実施している陸上競技クラブチームとなります。千駄ヶ谷エリア（東京体育館陸上競技場）、世田谷エリア（世田谷総合運動場陸上競技場）、練馬エリア（光が丘公園陸上競技場）で実施しています。
対象：小学3年生～高校生
※ 高校生は、原則として中学までにスポマクラブチームに在籍経験のある生徒のみ参加可
未就学児RunRun教室
代々木エリアで実施している未就学児(年少〜年長)対象のグループレッスンです。年齢に合ったトレーニングを楽しみながら実施し、運動の基礎となる様々な動きの取得を目指します。
セミプライベート 走り方教室
千駄ヶ谷エリア（東京体育館陸上競技場）にて実施している、セミプライベートレッスンとなります。
1コマ5名限定で、走りの基礎から専門的なところまでより細かく指導いたします。 自分自身の走りと向き合い、より速く、より強く、成長していくことを目的としてレッスンを実施します。
対象年齢：小学1年生～中学生
プライベートレッスン
それぞれの生徒さんの現状やご要望に合わせたレッスン種目・ご希望日時・練習場所にて、個別指導となります。
グループレッスンではないので、”ついていけない”などの心配は一切いりません。
指導内容、ペースなど、生徒さんに合わせて指導いたします。
ご要望の種目や内容に応じた、イン ストラクターによる個別指導(プライベートレッスン)は、きっと良い成果を生むことと思います。
対象：未就学児＜年中以上＞～大人
レッスン種目：かけっこ・陸上競技（短・長距離、ハードル走、跳躍、投てき）・水泳・体操・なわとび
その他、ご希望がございましたらお問い合わせください。
50m電気計測会
電気計測器を使用しますので公式大会のような正確なタイム計測ができます。
毎月1回開催中！皆様のご参加お待ちしています！
対象：未就学児＜年中以上＞～大人
